G動app，山東激動信息科技有限公司推出的專業(yè)的盆底肌鍛煉軟件，無論男女，都能從中受益，女性堅持鍛煉，能促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，有效治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等問題，男性鍛煉則能預(yù)防前列腺疾病，本平臺會依據(jù)你的年齡、體重等情況，定制專屬盆底肌訓(xùn)練方案，上百種訓(xùn)練課程，搭配炫酷頁面與女神聲效，打破訓(xùn)練的沉悶感，需要的用戶趕快來下載試用看看。

G動app軟件內(nèi)容

1、豐富、貼心的鍛煉方案

基礎(chǔ)、計劃、拓展多種方案有效的適應(yīng)不同鍛煉場景需求。

2、基礎(chǔ)方案

G動適合新鍛煉用戶短時間體驗(yàn)，幫助用戶快速定位盆底肌肉群位置。

3、計劃方案

我們針對個體差異推薦不同方案和難度，更科學(xué)的幫助用戶養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣 。

4、拓展方案

通過多套健身方案和瑜伽動作強(qiáng)化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群達(dá)到綜合提升盆地肌力 。

G動app軟件特色

【定時提醒】——自由設(shè)定訓(xùn)練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

【指導(dǎo)完善】——訓(xùn)練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓(xùn)練技巧，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動作。

【輕松有趣】——真人視頻動作指導(dǎo)，女神聲效體驗(yàn)，為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。

【課程豐富】——三大階段，近百站的訓(xùn)練課程，由易到難，幫助你循序漸進(jìn)堅持鍛煉。

【數(shù)據(jù)統(tǒng)計】——強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能，可以幫助你及時跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度，記錄自己的變化和提升。

【互動分享】——用戶可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、閨蜜分享訓(xùn)練感受，共同提升。

G動app軟件亮點(diǎn)

1、輕松地鍛煉習(xí)慣

上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁面，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。定時提醒，訓(xùn)練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓(xùn)練，帶G動完美融入生活。

2、貼心的入門指導(dǎo)

G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨(dú)特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進(jìn)度。

3.分享你的鍛煉感悟

瀏覽訓(xùn)練履歷頁面，使用者可通過私信你的鍛煉小伙伴分享訓(xùn)練感受，get新技能，社交新體驗(yàn)，快快邀請身邊的人一起G動吧!

G動app軟件優(yōu)勢

【互動分享】

瀏覽訓(xùn)練履歷頁面，使用者可通過微信、微博或QQ等社交軟件跟愛人、死黨、發(fā)小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓(xùn)練感受，get新技能，社交新體驗(yàn)，快快邀請他們一起G動吧!

【個性定制】

G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨(dú)特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進(jìn)度。

【輕松有趣】

上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁面，女神聲效體驗(yàn)，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。定時提醒，訓(xùn)練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓(xùn)練，帶G動完美融入生活。

G動app軟件測評

一款生活服務(wù)APP，根據(jù)不同用戶的實(shí)際身體狀況打造專屬個人的盆底肌訓(xùn)練課程，讓用戶通過豐富實(shí)用的上百種訓(xùn)練課程進(jìn)行專業(yè)且可靠的訓(xùn)練，充分提升盆底肌肌力，預(yù)防臟器脫垂，維護(hù)泌尿和生殖系統(tǒng)健康。此外，G動極具特色的炫酷的訓(xùn)練頁面和互動分享功能，還可以讓用戶分享到微信、QQ、微博等社交平臺與閨蜜、好友及愛人一起溝通交流，充分享受全新社交體驗(yàn)帶來的樂趣。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>62.7MB
• 當(dāng)前版本：v6.0.2
• 上線時間：2026/3/10