咪咕善跑APP是咪咕互娛公司精心打造的一款專注于運動健康的綜合性平臺。它不僅為用戶提供了多樣化的運動模式，如室內(nèi)健身、戶外跑步、騎行和步行等，還通過科學的健身計劃和個性化的服務，幫助用戶實現(xiàn)健康目標。平臺內(nèi)置了專業(yè)的健身專家團隊，能夠根據(jù)用戶的體能狀況和運動需求，制定長期且系統(tǒng)化的健身方案，確保每位用戶都能在安全的前提下高效鍛煉。此外，咪咕善跑還特別注重運動前的準備和運動后的恢復，新增了熱身和拉伸功能，幫助用戶預防運動損傷并放松身體。為了讓運動過程更加愉悅，平臺還無縫銜接了咪咕音樂和咪咕聽書，用戶可以根據(jù)運動節(jié)奏選擇適合的音樂或音頻內(nèi)容，讓運動成為一種享受。

功能特色

【咪咕善跑，中國移動咪咕公司運動健康賽道明星產(chǎn)品】
咪咕善跑不僅是一款運動APP，更是用戶健康生活的全方位助手。它通過健身、跑步、運動和飲食等多維度的服務，為用戶提供個性化的健康解決方案。無論是想要減脂塑形，還是提升體能，咪咕善跑都能滿足你的需求。平臺還特別注重用戶體驗，通過智能化的數(shù)據(jù)記錄和分析，幫助用戶更好地了解自己的身體狀況，從而制定更科學的運動計劃。
【海量IP訓練課程】
咪咕善跑匯集了眾多知名IP訓練課程，如《萊美28天挑戰(zhàn)》、《萊美青少年課程》、《萊美拳力無敵》等，涵蓋了從減脂到塑形的多種需求。這些課程由專業(yè)教練設(shè)計，內(nèi)容科學且高效，適合不同年齡和體能水平的用戶。此外，平臺還新增了UFC精英訓練課程，結(jié)合綜合格斗、力量體能和運動康復等模塊，為用戶提供更全面的訓練選擇。無論你是健身新手還是資深愛好者，都能在這里找到適合自己的課程。
【定制訓練和飲食計劃】
咪咕善跑基于莫斯利輕健身理論，為用戶提供科學高效的訓練和飲食計劃。無論是跑步計劃、久坐舒緩計劃，還是速瘦計劃，平臺都能根據(jù)用戶的具體需求進行個性化定制。這些計劃不僅注重運動效果，還兼顧飲食搭配，幫助用戶實現(xiàn)健康生活的全方位管理。通過長期堅持，用戶可以顯著改善體態(tài)、提升體能，并養(yǎng)成良好的生活習慣。
【記錄健康數(shù)據(jù)】
咪咕善跑通過精準的數(shù)據(jù)記錄功能，幫助用戶全面掌握自己的運動狀態(tài)。無論是跑步里程、卡路里消耗，還是健身時長，平臺都能精確記錄并生成詳細的分析報告。用戶可以通過這些數(shù)據(jù)直觀地了解自己的身體變化，從而調(diào)整運動計劃，實現(xiàn)更高效的鍛煉效果。此外，平臺還支持騎行和步行記錄，滿足用戶多樣化的運動需求。

更新日志

v6.13.5版本
本次更新主要修復了一些已知問題，進一步提升了用戶體驗。優(yōu)化了系統(tǒng)穩(wěn)定性，減少了運行卡頓和閃退現(xiàn)象，確保用戶在使用過程中更加流暢。同時，針對部分用戶反饋的功能細節(jié)進行了調(diào)整，使界面操作更加便捷。此外，還增強了數(shù)據(jù)同步功能，確保用戶的運動記錄和健康數(shù)據(jù)能夠?qū)崟r更新并安全保存。

詳細信息

• 文件大?。?/span>156.7MB
• 當前版本：6.13.5
• 上線時間：2026/2/9