Keep小米手表版是一款專為健身愛好者設(shè)計的智能健身軟件，能夠全面記錄你的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，幫助你實現(xiàn)健身目標(biāo)。軟件內(nèi)置豐富的運動項目，涵蓋跑步、瑜伽、力量訓(xùn)練等多種類型，同時根據(jù)你的個人需求提供科學(xué)合理的運動計劃，助你塑造完美身材。無論是室內(nèi)健身還是戶外運動，Keep小米手表版都能輕松應(yīng)對，適用于多種場景，讓你的健身之旅更加高效便捷。

Keep小米手表版app亮點

Keep小米手表版提供全程語音督導(dǎo)功能，自動同步訓(xùn)練進(jìn)度，讓你無需記憶動作和組數(shù)，專注于運動本身。通過拍照功能，你可以記錄每一天的身體變化，并與好友分享成果，互相鼓勵，讓健身不再是一個人的堅持。此外，軟件還支持精準(zhǔn)的跑步路線記錄，提供跑前熱身和跑后拉伸的專業(yè)指導(dǎo)，確保你的跑步訓(xùn)練更加科學(xué)和安全。

Keep小米手環(huán)版特色

【女性專屬】

Keep為女性用戶量身定制了多種訓(xùn)練計劃，包括生理期舒緩訓(xùn)練、備孕瑜伽和產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，幫助不同階段的女性緩解身體不適，感受健康與美麗。通過專業(yè)的課程設(shè)計，女性用戶可以在Keep中找到適合自己的訓(xùn)練內(nèi)容，輕松應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

【海量專業(yè)課程】

Keep擁有豐富的專業(yè)課程，涵蓋增肌、減脂、力量訓(xùn)練、瑜伽、冥想等多個領(lǐng)域，滿足不同用戶的健身需求。無論是想減肥、塑形還是緩解壓力，Keep都能為你提供科學(xué)的訓(xùn)練方案。此外，軟件還特別設(shè)計了女性專屬的生理期和產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，幫助女性用戶在不同階段保持健康與活力。

【跑步更有趣】

在跑步過程中，Keep提供全程語音指導(dǎo)，幫助你調(diào)整呼吸和配速，讓跑步更加高效。軟件還支持音樂跑和劇情跑功能，通過自帶BGM和沉浸式劇情，讓你的跑步體驗更加有趣。無論是穿越感十足的劇情跑，還是科技感滿滿的驚奇隊長主題跑，Keep都能讓你的跑步訓(xùn)練充滿樂趣。

【個人數(shù)據(jù)中心】

Keep一站式記錄你的所有運動數(shù)據(jù)，包括健身、瑜伽、跑步、騎行等，幫助你全面了解自己的運動表現(xiàn)。通過記錄體重、三圍等數(shù)據(jù)，你可以清晰看到自己的蛻變過程，為健身目標(biāo)提供數(shù)據(jù)支持。

【運動社區(qū)】

在Keep社區(qū)，你可以用圖片和視頻記錄運動時刻，與2億Keepers分享你的成長與蛻變。社區(qū)內(nèi)匯聚了維密名模、世界冠軍和健身達(dá)人，你可以與他們零距離交流，獲取專業(yè)的健身建議。此外，你還可以分享飲食食譜和健身感悟，結(jié)識志同道合的朋友，讓健身之路不再孤單。

【智能訓(xùn)練】

Keep根據(jù)你的經(jīng)驗水平和健身目標(biāo)，智能編排個性化的訓(xùn)練計劃，涵蓋增肌、減脂、瑜伽等多個領(lǐng)域。通過真人視頻指導(dǎo)和進(jìn)階課程精講，你可以享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)。KeepClass還提供豐富的健身知識課堂，幫助你全面提升健身技能。

【瑜伽&冥想】

Keep為瑜伽愛好者設(shè)計了從入門到進(jìn)階的完整課程，滿足不同用戶的需求。通過每日瑜伽訓(xùn)練，你可以放松身心，提升柔韌性和平衡感。此外，軟件還提供全新的睡前冥想課程，幫助你在忙碌的一天結(jié)束后回歸寧靜，享受健康生活。

Keep小米手表app優(yōu)勢

多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

Keep提供多種健身訓(xùn)練計劃，針對不同人群、器械和健身目標(biāo)進(jìn)行組合編排，適用于廣泛的健身場景。無論你是健身新手還是資深愛好者，都能在Keep中找到適合自己的訓(xùn)練內(nèi)容。

真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。

通過全程語音督導(dǎo)和自動同步進(jìn)度功能，Keep讓你無需記憶動作和組數(shù)，專注于運動本身。真人同步訓(xùn)練功能提供專業(yè)的動作指導(dǎo)，確保你的訓(xùn)練更加規(guī)范和高效。

分享健身成果，一起進(jìn)步。

在Keep社區(qū)，你可以通過圖片和視頻分享健身成果，與同樣熱愛運動的朋友互動交流。社區(qū)內(nèi)的互動功能讓健身不再孤單，幫助你保持動力，持續(xù)進(jìn)步。

使用說明

v7.30.0

最新版本的手環(huán)頁面進(jìn)行了全面升級，佩戴手環(huán)可以帶來更豐富的運動體驗，如心率燃脂跑步、卡路里排行等功能。手環(huán)表盤支持便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，優(yōu)化了用戶的使用體驗。此外，智能跳繩功能也進(jìn)行了全面升級，支持多種花式跳動作，并記錄次數(shù)、頻次、連跳等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)。修復(fù)了已知問題，進(jìn)一步優(yōu)化了產(chǎn)品體驗。

在設(shè)置中打開藍(lán)牙開關(guān)，登錄Keep軟件后，點擊右下角的“我”，在菜單欄中找到“智能硬件”選項，進(jìn)入頁面后點擊“添加設(shè)備”，選擇“智能手環(huán)/手表”即可完成連接。

包名：com.gotokeep.keep

MD5：73A6B4A34C3FAF30D0A7B4D13DC70120

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>212.4MB
• 當(dāng)前版本：7.30.0
• 上線時間：2026/3/8